Met plezier op de baan tot op late(re) leeftijd

OldStars Tennis bij ATV de Hertenkamp

ATV de Hertenkamp wil ouderen in beweging houden, en hen de mogelijkheid bieden om de sociale voordelen van het verenigingsleven aan te gaan of te blijven ervaren. Dat tennis een sport is wat je je hele leven lang kunt beoefenen, bewijst OldStars tennis. De aangepaste tennis spelvorm zorgt ervoor dat je zelfs tot op late leeftijd plezier kunt ervaren op de baan.

Steeds meer ouderen willen blijven sporten, maar doen het niet (meer). Dit komt niet alleen door fysieke ongemakken, maar ook door onvoldoende passend aanbod. Ouderen benaderen sport en bewegen namelijk op een hele andere manier. Het gaat ze niet per se om het winnen maar juist om anderen te ontmoeten én het meedoen. Oldstars betreft een aangepaste tennisspelvorm, uitermate geschikt om op een gezonde manier én zonder blessuregevaar op de tennisbaan (weer) te kunnen en blijven bewegen.  Buiten de tennisbaan speelt het sociale aspect een grote rol,

Met OldStars tennis biedt ATV de Hertenkamp een aangepaste tennisspelvorm aan voor ouderen op late(re) leeftijd.

De aangepaste tennisvorm:

OldStars tennis wordt gespeeld volgens de bekende tennisspelregels, maar met de volgende aanpassingsmogelijkheden:

• dubbelspel op enkelveld
• derde persoon draait in na kantwissel
• er wordt onderhands geserveerd
• de bal mág twee keer stuiteren
• 40-40 = winnend punt
• set = 4 gewonnen games, bij 3-3 volgt een tiebreak
• OldStars tennis kan gespeeld worden met een groene bal. Dit is een aangepaste zachtere tennisbal, waardoor je meer tijd hebt om naar de bal toe te bewegen.

Fit en sociaal actief:

De training bestaat uit een warming-up en verschillende bewegingsvormen aangepast op de leeftijd. Op deze manier tennis je én werk je tegelijkertijd aan een betere coördinatie en motoriek.

De Oldstars training wordt begeleid door een ervaren trainer

Het programma van de clinic:

• Inloop met koffie en/of thee
• Kennismaken met OldStars warming-up en beweegvormen
• Aan de slag met OldStars tennis (tennisrackets en ballen zijn aanwezig).
• Gezellige afsluiting met elkaar
• Doe je ook mee?

Ben je enthousiast geworden en/of  wil je meer weten mail dan naar; Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  of kijk op www.oldstars.nl/tennis